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如何预防近视眼
发布于:2017-12-15 10:12 点击:

  一、学校:将预防近视作为学校卫生工作重点,每年2次定期检查视力,发现视力下降及时通知家长带学生去医院,确诊近视后及早治疗;加强“防近”健康教育;将中央有关减轻学生负担的要求落到实处,减少近距离读写时间和强度,提高教学质量,减少作业量;严格保障体育课、课间操、课外锻炼时间和质量;改善教学设施;课本的纸张要求和印刷应规范,字体清晰,大小适当。

  二、学生:培养良好读写习惯,包括读写姿势正确,做到一尺一寸一拳头;读写一小时左右休息十分钟,眼睛充分休息;不在光线过强、过弱时读写;不躺在床上看书,不在开动的车上看书;认真做好眼保健操。

  三、家长:创造良好生活环境,家长应积极参与近视防治,包括帮助孩子合理安排生活制度,督促他们到户外活动或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳;不给孩子增加课外读写负担;改善照明条件;注意饮食营养,睡眠充足;正确放置电视机。

  在上述预防措施基础上,有效针对性地开展近视矫治。

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